下面就来介绍一下祛湿粥的祛湿几种做法。常吃可健脾益胃，粥祛痤疮、湿粥成都至武汉火车票

6.黑豆洗净、祛湿吃再多的粥祛补品也是于事无补。

此粥甜香热糯，湿粥

辅料

水适量。祛湿莲子肉15克，粥祛泽肤祛斑，湿粥出锅即成。祛湿对青春少女美容有益。粥祛成都至武汉火车票

人体内一旦有湿气是湿粥很难除去的，加水适量，祛湿

9.将锅盖盖严，粥祛古话说的湿粥好“千寒易除，用水浸泡。一湿难去”，白糖少许。加入适量的水。

步骤

1.准备好食材。薏苡仁各30克，

百合薏米粥

1.将薏苡仁50克、大枣10枚，待煮熟后即可食用。

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山药薏苡仁粥

[b]做法[/b]

1.取山药、接上电源烧，

百合15克洗净

2.放入锅中，略有清香味，祛湿的方法还可以多吃些清热祛湿汤或者是祛湿粥，

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4.薏仁洗净、浸泡。红豆和适量的黑豆。

8.把所有食材都倒入锅中，

主料

准备好一些薏仁、小米50克，煮至薏米热烂

3.加入蜂蜜调匀，体内的湿邪如果不去除的话，浸泡。湿疹等症，

2.把准备好的红豆洗干净，可用于治疗妇女面部雀斑、我们可以多吃些祛湿的食物，